唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压通常定义为收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。血压数值超出此范围可能表明潜在的健康风险。
2.收缩压在120至139毫米汞柱或舒张压在80至89毫米汞柱之间被认为是“正常高值”或“高正常”状态。这意味着血压高于理想水平,但尚未达到高血压的诊断标准。
3.血压在140/90毫米汞柱或以上则被正式诊断为一期高血压。这需要密切监测,并可能需要通过生活方式改变,如饮食调整、增加运动量以及药物治疗来管理。
4.持续的高血压可能导致心脏病、中风和其他健康问题,因此建议定期进行血压监测并咨询医疗专业人员以获取合适的处理方案。
保持健康的生活方式,包括均衡饮食、规律锻炼和避免过度盐摄入,有助于维持血压在正常范围内。