白菊花泡水喝对眼睛有何益处

2025-07-02
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:白菊花泡水喝对眼睛有一定的益处,主要体现在缓解眼睛疲劳、改善视力和帮助消除眼部炎症等方面。

1.缓解眼睛疲劳:白菊花含有丰富的黄酮类化合物,这些成分具有抗氧化作用,有助于减轻因长时间用眼引起的眼睛疲劳。目前的研究表明,每天饮用适量菊花茶可能对久坐电脑前的人群有所帮助。

2.改善视力:一些研究表明,菊花中所含的维生素A是视网膜重要的构成成分,可以在一定程度上保护视力。这同样有助于缓解夜盲症和干眼症等问题。

3.消除眼部炎症:菊花具有抗炎特性,这是由于其富含的挥发油和其他抗炎成分。对于因过敏或感染导致的眼部轻度炎症,菊花茶可能具有辅助治疗的作用。

尽管白菊花对眼睛有这些潜在的好处,但并非所有人都适合饮用。例如,体质偏寒者或正在服用某些药物的人群应谨慎使用。同时,任何健康问题或症状如果持续或严重,应咨询专业医生,以获得更为准确和个体化的建议。

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