武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.糯米含有较多的淀粉,其每100克糯米大约含有348卡路里,容易导致体重增加,而过重可能加重膝关节的负担,使疼痛症状加剧。
2.糯米消化不易,每次摄入不宜过量,以免引起肠胃不适,从而间接影响整体健康状态。
3.糯米制品通常比较粘稠,如果膝盖疼痛是由于风湿或类风湿疾病引起,食用后可能会感到更加不适。
膝盖痛症患者应该在饮食上保持均衡营养,多摄取富含维生素C、D和钙的食物,有助于骨骼健康,同时控制体重以减轻膝关节的负荷。