武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.消化负担:糯米含有较高的淀粉和黏性,容易导致消化系统负担加重。水痘患者身体虚弱,胃肠功能可能不稳定,进食糯米可能会引起消化不良。
2.潜在过敏:糯米制品通常需要添加多种配料,这些配料中可能包含一些过敏源。水痘期间,免疫系统正在与病毒作斗争,增加新的过敏风险是不明智的。
3.营养摄入:水痘患者需要均衡营养以支持康复过程。糯米虽然提供一定的碳水化合物,但缺乏其他重要的维生素和矿物质。建议选择易消化、营养丰富的食物,如蔬菜、水果、瘦肉等。
4.皮肤反应:糯米可能会增加体内的湿气,使得水痘患者感觉更为潮湿、瘙痒,从而不利于皮肤愈合。
为了更好地恢复健康,水痘期间应选择清淡、易消化且营养均衡的饮食,避免食用如糯米等难消化的食品。