徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.辛辣成分:咖喱中常含有较多的辛辣成分,例如辣椒,这些刺激性食材可能会引起一些人出现口腔溃疡或消化不良,进而产生“上火”的感觉。但这主要取决于个体对辛辣食物的耐受程度。
2.作料组合:咖喱包含多种香料,如姜黄、孜然和肉桂等,这些香料通常具有温热性质,可能在过量食用时加重某些人的热性体质,引发上火现象。
3.饮食平衡:如果饮食中缺乏蔬菜、水果或其他清淡食物,与咖喱这种浓郁的菜肴搭配不平衡,也可能导致身体负担增加,从而出现上火症状。
4.个体差异:由于每个人的体质不同,有些人在食用咖喱后可能更容易感到燥热,而另一些人可能没有任何不适反应。
合理摄入咖喱和注意饮食均衡可以减少上火风险,关注自身对食物的敏感性有助于更好地调整饮食习惯。
