月经来潮期间是否仍会增长身高

2024-12-28
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:在月经初潮后,身高仍然有可能继续增长,但增速会逐渐减缓。大多数女孩的身高在初潮后的几年内还会增加一些。这一现象与骨骼生长板的闭合以及荷尔蒙的变化有关。以下是具体说明:

1.初潮年龄:大多数女孩在10至15岁之间迎来第一次月经,这通常也标志着青春期的一个重要发展阶段。

2.骨骺闭合:在初潮发生后,骨骼生长板(即骨骺)开始逐渐闭合。在此期间,虽然身高还在增加,但增速会显著放缓。

3.增长时间:通常在初潮后,女性平均还能再长高5至7厘米。这段时间一般为2至3年,但个体差异较大。

4.荷尔蒙影响:青春期的激素水平,如雌激素和生长激素,对骨骼生长有直接影响。初潮后的激素变化可能导致生长加快一段时间,随后稳定下来。

5.遗传因素:父母的身高和家族遗传特征对个人身高的最终高度有明显的影响,是需要考虑的重要因素之一。

在月经初潮之后,尽管身高增长逐步放缓,但整体身体发育仍在进行。保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适当运动和良好的睡眠习惯,有助于实现最佳的生长潜力。

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