沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.构成:果葡糖浆主要由葡萄糖(约42%-55%)和果糖(约45%-58%)组成。具体比例会影响其甜度和应用场景。
2.制造过程:通过将玉米淀粉水解为葡萄糖后,使用酶转化部分葡萄糖为果糖,从而得到果葡糖浆。
3.使用范围:广泛用于饮料、糕点、冰淇淋等食品中,因其高甜度且成本较低,是蔗糖的替代品。
4.健康影响:摄入过多可能导致肥胖、胰岛素抵抗及其他代谢性疾病,因为果糖在肝脏中代谢,容易转化为脂肪。
适量消费果葡糖浆有助于避免相关健康问题,关注食品标签能帮助控制每日糖分摄入。