蔓越莓干的功效与作用有哪些

病情分析：蔓越莓干具有抗氧化、预防泌尿道感染和促进心血管健康的功效。

1.抗氧化作用：蔓越莓富含多酚类物质，这些抗氧化剂有助于中和自由基，保护细胞免受损伤。

2.预防泌尿道感染：蔓越莓中的原花青素可以防止细菌在尿路上皮细胞的附着，从而降低泌尿道感染的风险。

3.促进心血管健康：研究表明，蔓越莓有助于改善胆固醇水平和降低高血压，从而支持心血管系统的健康。

虽然蔓越莓干有诸多益处，但其含糖量较高，建议适量食用。适当摄入有助于充分发挥其健康优势。