牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胸部按摩:在小孩的胸部轻柔地进行按摩,可促进血液循环,帮助呼吸顺畅。使用手掌以圆形方式轻轻摩擦胸骨上下区域,每次持续5分钟。
2.背部按摩:通过背部按摩可以减轻肌肉紧张和增强肺功能。在小孩的背部,用双手拇指沿着脊柱两侧向下推压,重复此动作10次,力度要适中。
3.足底按摩:足底有许多反射区,与身体各器官相对应。通过按摩足底,可以刺激全身器官。用手指或按摩器轻轻按压足底,每个区域停留约30秒。
4.头部按摩:轻柔的头部按摩可以缓解感冒引起的头痛或鼻塞。在小孩的额头、太阳穴和后脑勺处进行轻柔按压,每个位置停留约1分钟。
应注意按摩时必须保持手法轻柔,以免损伤皮肤或引起不适。按摩不能替代药物治疗和充分休息,必要时需咨询专业医师指导。
