感冒后接受按摩是否会有助于康复

2025-10-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:感冒后接受按摩可能对缓解某些症状有帮助,但不能直接促进康复。按摩可以通过放松肌肉、改善血液循环和减轻压力来提高舒适度,但它并不影响病毒的清除。

1.免疫系统与感冒:感冒通常是由病毒感染引起的,如鼻病毒。当免疫系统识别并消灭这些病毒时,症状会逐渐改善。按摩不会直接增强免疫反应或加速病毒清除。

2.血液循环与肌肉放松:按摩可以增加局部血流量,这可能有助于缓解因感冒而导致的肌肉酸痛和紧张。但这种效果仅限于肌肉放松,对感冒病程的缩短无显著作用。

3.缓解压力:按摩有助于降低皮质醇水平,这是一种与压力相关的激素。较低的皮质醇水平可能使人感到更加放松和舒适,在一定程度上提升整体健康感受,但并不直接影响感冒的恢复速度。

4.交叉感染风险:在感冒期间,前往按摩场所可能增加传播病毒的风险,应该注意个人卫生和公共卫生措施。

虽然按摩能够提供一些身体上的舒适体验和缓解感冒引发的次生症状,但对于感冒本身的治疗效果有限。保持充足休息、饮水和营养才是最有效的康复途径。

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