三高的人能不能吃胡萝卜吗

三高人群水果禁忌吃榴莲、香蕉以及黄桃，榴莲性热，热量高，含糖分也高；香蕉淀粉质丰富，味甘、性寒；黄桃的硒、锌等含量均明显高于其它普通水果，桃子还含有苹果酸、柠檬酸等成分，糖类成分高，这些都不适宜于三高人群使用。高的人群可以吃胡萝卜,胡萝卜的营养价值比较高,其中含有人体需要的多种微量元素和营养物质,含有丰富的维生素和膳食纤维,能够降低人体内脂肪含量。