请问吃维生素B族可以抑制出油吗？

脸和头发都很油，说明皮脂溢出过多，常伴有脂溢性皮炎。病因复杂，可能与遗传、精神、辛辣刺激性食物、维生素B缺乏、酒精成瘾有关。治疗：要保持生活规律，劳逸结合，限制脂肪和多糖的饮食，多吃水果和蔬菜，停止饮酒，避免辛辣刺激性食物，少用热水和碱性肥皂洗头，口服维生素B2和维生素B6，或口服葡萄糖酸锌口服液；头皮可以用酮康唑洗剂洗。