王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.胃部不适:空腹饮茶尤其是浓茶可刺激胃黏膜,可能会导致胃痛、恶心等消化道不适症状。这些症状有时会在饮茶后15至30分钟内出现。
2.头晕和心悸:茶叶中的咖啡因能够加速心率,空腹摄入更容易引起心悸和头晕。这些症状通常在饮茶后一小时内发生。
3.低血糖:空腹状态下饮茶可能会使血糖水平下降,引起乏力、头晕等低血糖症状。对于空腹时间较长的人,症状可能会在饮茶后数分钟至一小时内显现。
4.茶醉:过量饮茶尤其是在空腹状态下,可能会引起类似醉酒的不适感,包括眩晕、恶心、手脚无力等,这种情况可在短时间内发生。
建议避免空腹饮用浓茶,特别是对于有胃病或对咖啡因敏感的人群,更应注意饮茶方式和时间。在进餐后适量饮茶可以减少对胃肠道的刺激并降低不适风险。