韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和姿势调整:在急性期,避免剧烈活动,保持适当的休息。选择合适的姿势,以减少对腰部的压力。
2.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生)来缓解疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂或短期的口服类固醇。
3.物理治疗:通过物理治疗改善腰部肌肉的力量和柔韧性,包括伸展运动、强化训练和按摩。专业物理治疗师可以提供个性化的康复计划。
4.热疗或冷敷:在疼痛早期阶段,可以应用冰袋以减少肿胀,然后逐渐转为热敷以促进血液循环和组织修复。
5.脊椎牵引:对于突出的椎间盘,脊椎牵引可能帮助减轻神经压迫,缓解疼痛和麻木感。
6.注射疗法:如疼痛持续且严重,医生可能建议进行硬膜外类固醇注射,有助于减轻炎症和疼痛。
7.手术干预:如果保守治疗无效且症状严重影响生活质量,微创手术可能是必要的选择,如椎间盘切除或椎间孔扩大术。
对于腰扭伤及相关的下肢放射性疼痛,需要根据具体病因选择合适的治疗方案,并在专业医护人员的指导下进行。注意保护腰部,避免过度负重和不当姿势,以防止复发。