沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.世界卫生组织的生长标准显示,11岁女孩的平均身高约为144厘米到150厘米。处于142厘米的身高略低于平均值,但仍在正常变化范围内。
2.遗传因素对孩子的最终身高影响很大。如果父母的身高也偏矮,那么女孩的身高可能也是如此。在评估时可以考虑家庭的遗传趋势。
3.营养和生活方式也是决定身高的重要因素。良好的营养摄入、充足的睡眠和适当的体育锻炼有助于促进健康的生长发育。
4.如果担心生长问题,可以定期监测身高增长速度,每年应增加约5-6厘米。若增长率明显低于此标准,建议咨询专业医生进行进一步评估。
身高是受多种因素影响的动态指标,单次测量并不能完全反映生长状态。保持健康的生活方式、关注营养和生命活动,通常能支持正常的生长发育。