武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.尿酸形成与排泄:
尿酸是嘌呤代谢的终产物,大约70%的尿酸通过肾脏排出,30%通过肠道排出。
嘌呤来源于食物中摄入的蛋白质以及体内细胞自然代谢。
2.高尿酸血症与风险:
正常情况下,男性尿酸水平应低于420µmol/L,女性应低于360µmol/L。
高尿酸血症可能导致痛风、肾结石及肾功能损害。
3.常规管理措施:
饮食控制:减少高嘌呤食物如红肉、海鲜和酒精的摄入。
药物治疗:别嘌醇和非布司他等药物可以有效降低尿酸水平。
生活方式调整:增加饮水量,保持健康体重。
4.其他干预方法:
一些补充剂和天然产品声称具有降尿酸作用,但缺乏足够的临床证据支持。
在管理尿酸水平时,应以经过科学验证的方法为主,并在医生指导下进行治疗和生活方式调整。