痛风不能吃什么水果

病情分析：痛风患者应避免食用高果糖含量的水果，以减少痛风发作的风险。

1.水果中的果糖会在体内代谢为尿酸，过多摄入可能导致血尿酸浓度升高。高果糖水果包括苹果、葡萄、西瓜、梨等。

2.苹果：每100克苹果中果糖含量约为5.9克，长期大量食用可能导致尿酸增高。

3.葡萄：每100克葡萄中果糖含量约为8.1克，应特别注意控制摄入量。

4.西瓜：西瓜虽然水分丰富，但果糖含量较高，每100克约为3.6克，过量食用也可能增加痛风风险。

5.梨：每100克梨中果糖含量约为6.3克，同样需要限制摄入。

选择水果时，优先选择低果糖含量的水果，如柑橘类、草莓和蓝莓。这些水果相对安全，同时富含维生素和抗氧化剂，有助于健康。