杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.高果糖水果:如苹果、梨、西瓜和芒果。这些水果含有较高的果糖。果糖在体内代谢时可能增加尿酸的生成,从而加重痛风症状。
2.橙子类柑橘水果:如橙子、柚子等。这些水果虽然富含维生素C,但同时也含有较多果糖,应适量食用。
3.葡萄和葡萄汁:葡萄及其制品中果糖含量较高,长期大量摄入可能会升高尿酸水平。
4.榴莲和菠萝蜜:这些热带水果含有较高的糖分和热量,对痛风患者不利。
痛风患者在饮食中应注意保持平衡,选择低嘌呤、高纤维的食物,多喝水以帮助尿酸排泄,并限制酒精和高嘌呤食物的摄入。定期监测尿酸水平,保持健康生活方式,有助于管理痛风。