70岁老人喝哪种咖啡好

2025-01-11
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:70岁老人适合喝低咖啡因或脱咖啡因的咖啡。

1.老年人的心血管系统较为脆弱,高咖啡因摄入可能导致心率加快、血压升高等问题。低咖啡因或脱咖啡因咖啡能减少这些风险。

2.咖啡因对睡眠的影响显著,老年人通常睡眠质量较差,选择低咖啡因或脱咖啡因咖啡能够减少对睡眠的干扰。

3.咖啡因还会刺激胃酸分泌,引发胃部不适或反酸,低咖啡因或脱咖啡因咖啡对胃部刺激较小,更适合胃肠道敏感的老年人。

选择适当种类的咖啡对于老年人的健康有积极意义。

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