武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止食用牛肉:在排除对牛肉过敏或其他成分引起的反应之前,应避免继续摄入牛肉。
2.服用抗组胺药:可以考虑使用非处方抗组胺药物,如氯雷他定或西替利嗪来缓解瘙痒症状。这些药物可以减少体内组胺释放,从而减轻过敏反应。
3.保持皮肤清洁和湿润:每日至少用温水淋浴一次,并使用低刺激性、无香料的润肤乳液保持皮肤湿润,有助于缓解瘙痒感。
4.注意饮食记录:建立食物日记,包括每天所摄入的食物及任何过敏反应,这有助于识别潜在的过敏原。
5.就医咨询:如果瘙痒持续不缓解或伴随其他症状如呼吸困难、面部肿胀等,应尽快就医。医生可能会进行血液检查或皮肤点刺试验,以确定具体过敏原。
早期识别和管理食物过敏可以有效减少严重反应的风险。在未来的饮食中注意识别并避免可疑食物,必要时咨询专业营养师以制定安全的饮食计划。