武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.初次尝试:在给婴儿喂食芒果之前,应确保芒果成熟且没有变质,最好选择有机芒果以减少农药残留的风险。
2.食用量:开始时,只需给婴儿提供少量芒果泥,大约一小勺即可。观察婴儿是否有过敏反应或消化不良。
3.过敏反应:芒果可能引起一些婴儿过敏,表现为皮肤红疹、肿胀或胃肠不适。如果观察到这些症状,应立即停止喂食并咨询医生。
4.准备方法:为了降低窒息风险,芒果应去皮、去核并捣成泥状。也可与其他熟悉的食物混合,如香蕉泥。
5.营养价值:芒果富含维生素C、维生素A和纤维,有助于提高免疫力和促进消化健康。
通过合理的方法引入芒果,可以丰富婴儿的饮食,同时密切观察对于新食物的反应是很重要的。