沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长发育评估:在青春期,男孩通常在16岁左右、女孩在14岁左右达到最终身高。但这只是平均值,具体情况因个体差异而异。有些人在15岁时停止长高是正常的。
2.骨龄检查:通过手部X光片可以评估骨骺线(生长板)的状态。如果骨骺已经闭合,意味着骨骼已经成熟,身高增长潜力几乎没有。如果骨骺未闭合,仍有可能长高。
3.遗传因素:查看父母和家族成员的身高,可以帮助判断孩子的预期身高。遗传是影响最终身高的重要因素之一。
4.营养和健康状况:不良的营养和健康问题会影响生长。在保证饮食均衡和摄入足够的钙、维生素D等营养素的同时,定期进行健康检查以排除慢性疾病或内分泌紊乱的影响。
5.内分泌评估:如有必要,通过血液检查等方式评估生长激素水平和甲状腺功能,以确定是否存在内分泌失调的问题。
6.生活方式和运动:适当的体育锻炼,如游泳、篮球等,有助于促进生长激素的分泌,但不应过度依赖。
早期发现并处理可能的生长障碍原因是关键,如果怀疑有问题,应及时就医咨询专业医生。