袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.喝牛奶或吃乳制品。乳制品中含有的酪蛋白能够有效结合并中和辣椒素,帮助减轻辣味带来的不适。
2.进食含糖食物。糖可以包裹在辣椒素分子周围,减少其对痛觉受体的刺激,进而缓解麻木感。
3.食用淀粉类食物。面包、米饭等富含淀粉的食物能够吸附部分辣椒素,从而降低其对口腔的刺激程度。
4.漱口。用冷水漱口可以帮助清除部分辣椒素,并通过降温缓解灼热感和麻木症状。
5.避免喝酒。酒精会增强辣椒素的刺激作用,因此应避免饮酒,以免加重麻木感。
一般来说,食用辣食引起的口腔麻木只是暂时现象,通过上述方法通常能得到有效缓解。如果麻木持续时间过长或伴随其他不适,应考虑就医以排除其他潜在问题。