张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.代谢和健康问题:高糖饮食与肥胖和2型糖尿病等代谢疾病有关,而这些健康问题可能会间接影响眼睛健康。例如,糖尿病患者容易患有糖尿病视网膜病变,这是一种严重的眼部并发症。
2.营养不均衡:高糖摄入常伴随整体饮食的不平衡,可能导致缺乏对眼睛健康重要的营养成分,如维生素A、C、E和锌,这些营养物质都起到保护视力的作用。
3.生活方式因素:经常摄入高糖食品可能与久坐不动的生活方式有关,而缺乏户外活动和长时间使用电子设备是近视发展的已知风险因素。
通过保持均衡的饮食和健康的生活方式,可以有效减少许多与近视和其他健康问题相关的风险因素。
