胳膊肘扭伤怎么治疗

病情分析：如果胳膊肘扭伤并且没有骨折或其他严重的损伤，可以采取以下措施来治疗：

1.休息：避免使用受伤的胳膊肘，让它得到充分的休息。

2.冷敷：在受伤后的头几天内冷敷受伤部位。可以在受伤部位放置一个冰袋，每次持续15-20分钟，每天3-4次。

3.加压：可以用绷带或张力绷带轻轻地包裹受伤的胳膊肘。这有助于减轻肿胀和疼痛。

4.抬高：当休息时，将受伤的胳膊肘抬起。这有助于减轻肿胀和疼痛。

5.疼痛缓解药物：如果需要缓解疼痛，可以服用非处方药物，例如对乙酰氨基酚。

6.温和的运动：在感觉不再疼痛或不适时，可以进行一些温和的胳膊肘运动。这将帮助恢复胳膊肘的灵活性和力量。

请注意，如果病情严重或者持续数天后没有任何改善，应该及时就医。

2023-04-26