病情描述: 茄子可以生吃吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.风险:生茄子含有一种称为龙葵碱的毒素,可能会导致恶心、呕吐、腹泻和头痛等健康问题。因此,建议将茄子加热煮熟或烤熟,以降低这种毒素的含量。
2.味道:生茄子的口感和味道与熟茄子不同。生茄子的质地较硬,口感较涩,可能不太容易入口。
3.营养:熟茄子比生茄子更易消化,并且熟茄子中的营养物质(如西红柿红素和维生素C等)也更容易被人体吸收利用。
综上所述,虽然茄子可以生吃,但考虑到安全性、口感和营养价值等方面,建议将茄子加热烹饪后再进行食用。
2023-07-06