生吃茄子能减肥吗
2020-12-01
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:吃茄子可以减肥,但生吃不适合肠胃健康。一般茄子能起到减少血脂的作用,其中吸附脂肪的能力强,具有降低胆固醇、降低脂肪的功能,因此通过减肥有一定的调理作用。但是不需要吃生枝,可以吃足够的炖菜,然后凉拌。经常吃生物容易发生中毒等情况,影响消化吸收,平时多吃清淡的蔬菜和水果有助于减肥。