硒矿石可以泡水喝吗

2024-08-16
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:不建议将硒矿石泡水喝。硒虽然是一种对人体有益的微量元素,但过量摄入硒可以导致中毒。硒矿石的成分复杂,并不仅仅含有硒,还可能含有其他对人体有害的重金属或杂质。

如果需要补充硒,建议选择安全且可靠的方式,如通过食物摄取,例如吃富含硒的食物(如巴西坚果、鱼类、海鲜等)或者在医生指导下使用合格的硒补充剂。在进行任何补充剂的使用之前,最好先咨询医生或营养专家。

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