山药菠菜一起吃的功效

病情分析：山药菠菜是可以一起吃的，这两者之间的营养元素是不存在冲突的，所以不用担心危及到身体健康，除此之外，它们两个还都是有好处的，菠菜具有丰富的维生素，叶酸，胡萝卜素，山药中含有维生素碳水化合物，所以，它们混合在一起吃是不会出现不良反应的。建议在平时的生活中，一定要均衡饮食。