薏米有哪些营养价值呢

病情分析：薏米也就是薏苡仁具有一种中药材具有较好的药用价值，薏仁含有益仁素维生素E维生素B硒元素，钠离子，铁元素，钙元素为纤维素的营养成分，经常食用薏仁可以强肾，提高机体免疫力和抵抗能力，有利于人体的健康，一人还有美容养颜的食品，能够消除粉刺痤疮细腻皮肤，改善肤色，对于色斑赘疣都有着很好的治疗效果，平时也要养成良好的生活习惯，避免一些疾病的发生。2022-01-17