魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.识别症状:低血糖通常表现为出汗、乏力、头晕、饥饿感、心跳加速和注意力不集中。如果出现这些症状,应考虑可能是低血糖。
2.快速补糖:可通过给儿童摄入含有15克快速吸收碳水化合物的小食物来提高血糖。这可以是半杯果汁(约120毫升)、一汤匙蜂蜜、一小瓶碳酸饮料(非无糖,约150毫升)或数片糖果。
3.等待并监测:在摄入糖分后,等待大约15分钟,然后再次检查症状是否有所改善。若症状持续,可重复上述步骤。
4.后续营养补充:症状缓解后,应进食包含蛋白质和复合碳水化合物的均衡餐点,如全麦面包夹火鸡肉,以帮助维持血糖水平稳定。
5.咨询专业意见:如果低血糖症状频繁发生,建议就医检查,以排除潜在健康问题。
及早识别和处理低血糖对于预防严重并发症至关重要,确保儿童在日常饮食中摄取足够营养以减少低血糖发生的机会。