喝鲜牛奶拉肚子是怎么回事

2025-05-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

卜迟斌主治医师

东南大学附属中大医院 消化科

病情分析:喝鲜牛奶后出现腹泻的情况可能与乳糖不耐受有关。乳糖不耐受是一种消化问题,无法有效分解牛奶中的乳糖。

1.乳糖不耐受发生在小肠缺乏足够的乳糖酶,这种酶负责分解乳糖。全球范围内,约68%的人口存在某种程度的乳糖不耐受,其中亚洲人群尤其常见。

2.乳糖无法被分解和吸收后,会进入结肠,在那里被细菌发酵。这一过程会产生气体,导致肠胃胀气或腹泻等症状。

3.胃肠道对乳糖的反应程度因人而异,有些人可能仅在摄入大量乳糖时出现症状,也有些人在摄入少量乳糖后也会产生不适。

4.牛奶中含有的其它成分,如蛋白质或脂肪,对部分人群而言可能引起过敏或不适,但这种情况较乳糖不耐受更为少见。

5.有些人可能误认为自己是乳糖不耐受,而实际上可能是其他消化系统异常或牛奶过敏。

对于出现这种情况的人,可以尝试使用无乳糖牛奶或乳糖酶补充剂作为替代选项。如果症状持续或严重,应咨询医生以获取专业建议。

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