患有痤疮时是否可以饮用鲜牛奶

2025-05-21
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:患有痤疮时不建议大量饮用鲜牛奶。虽然个体差异存在,但一些研究表明,牛奶可能会加重痤疮。

1.牛奶中的激素:鲜牛奶中含有多种激素,如胰岛素样生长因子-1(IGF-1),它可能促进皮脂腺的活跃,从而加重痤疮。

2.升高血糖指数:牛奶和乳制品可能导致餐后血糖水平升高,进而刺激胰岛素分泌。而高胰岛素水平与痤疮的形成密切相关。

3.免疫反应:一些人对牛奶中的蛋白质(如酪蛋白和乳清蛋白)敏感,这种过敏反应可能引起皮肤炎症,加重痤疮。

尽管如此,并非所有人都会因饮用牛奶而出现痤疮恶化现象。如果发现喝牛奶后痤疮加重,可以尝试减少或停止饮用牛奶,并观察皮肤状况的变化。

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