张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬,可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:帮助减少颈部肌肉的紧张。
维生素B族补充剂:有助于神经功能的改善。
2.物理疗法:
牵引治疗:通过机械装置或手动方法拉伸颈椎,减轻神经压迫。
理疗:如热敷、超声波治疗,可促进血液循环和缓解肌肉紧张。
手法治疗:专业理疗师进行按摩或脊柱调整。
3.生活方式改变:
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作。
选择适合的枕头和床垫,以支持颈椎的自然曲线。
定期进行颈部和肩部的伸展运动,以增强肌肉力量和灵活性。
4.专业医疗干预:
如果症状持续或加重,应咨询医生进行详细检查,如X光片或核磁共振成像,以排除严重的颈椎病变。
在某些情况下,外科手术可能是必要的,以解除神经或脊髓受压。
以上措施中的药物和治疗方案,需要在专业医疗人员的指导下使用,以确保安全和有效。