宝宝一天可摄入几个蓝莓

病情分析：对于宝宝来说，蓝莓是一种健康的水果，但需要适量食用。一般建议：

1.6-12个月的婴儿：每天可以摄入大约5-10颗蓝莓。这一阶段的宝宝正在尝试不同的固体食物，蓝莓可以作为一种安全且营养丰富的选择。

2.1-3岁的幼儿：每天可以食用约10-20颗蓝莓。这个年龄段的孩子已经有较完善的咀嚼能力，可以享受更多的蓝莓。

蓝莓含有大量维生素C、维生素K和纤维，这对宝宝的免疫系统和消化系统都有益。由于蓝莓的果皮可能会引起窒息风险，建议将其切成小块或者压碎后再给较小的婴儿食用。

应注意避免过量摄取，以防止由于糖分摄入过多而引发肠胃不适或其他健康问题。