杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.疲劳:这是最常见的表现,通常患者会感觉精力不足,即使经过休息仍然感到疲乏无力。这种疲劳可能影响日常活动和工作效率。
2.面色苍白:由于气血不足,皮肤可能显得颜色较淡,特别是面部、嘴唇和指甲的颜色不如平时红润。这是由于血液循环不佳导致的缺乏健康的光泽。
3.头晕眼花:气血不足可能导致大脑供血不足,从而引起头晕、眩晕,甚至在站立时有短暂的失去平衡感。看东西模糊或眼前发黑也很常见。
4.心悸:有些患者可能会感到心跳加速或心脏跳动不规律,尤其是在运动后或情绪激动时更为明显。
5.失眠多梦:夜间难以入睡或容易醒来,并且伴随大量梦境,也可能是气血不足的信号。
6.手足冰冷:因末梢循环不良,四肢可能经常感到冰冷,特别是在寒冷天气中更为突出。
7.记忆力减退:注意力不集中和记忆力下降也是气血不足的潜在症状之一,影响学习和工作。
气血不足可能对生活质量产生影响,因此建议及时采取措施,如通过饮食调理、适当运动和保持良好的作息习惯等方式改善。如果症状严重或持续存在,则应咨询专业医生进行全面评估和治疗。