张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水是最推荐的饮品。每日摄入足够量的水(约2-3升)可以帮助稀释尿液,减少结石形成的风险。
2.柑橘类果汁,如橙汁、柠檬汁,含有柠檬酸,有助于防止某些类型的肾结石形成。
3.含糖过高的饮料,比如一些碳酸饮料和甜饮料,可能会增加肾结石形成的风险。研究表明,每天摄入大量糖分可能与肾结石的发生相关。
4.含草酸盐较高的饮料,如浓缩茶,可能会促进草酸钙结石的形成。建议肾结石患者避免或限制此类饮料的摄入。
5.酒精饮品并没有直接证据表明会导致肾结石,但适量饮用为宜,过量饮酒可能带来其他健康问题。
6.牛奶和乳制品含有钙,但适量摄入通常是安全的,并不会直接导致结石形成。对于已知对钙特别敏感的人,可能需要在医生指导下调整摄入量。
肾结石患者在选择饮料时应优先考虑水和柑橘类果汁,减少含糖和高草酸盐饮料的摄入,以帮助管理和预防结石的形成。饮食习惯的调整和饮料选择的注意对预防和缓解肾结石有积极影响。