袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.喝牛奶:牛奶中的酪蛋白可以帮助分解辣椒素,从而缓解辣味和麻木感。相比之下,水并不能有效地减轻这种感觉。
2.吃一些含糖的食物:糖能够通过改变味觉反应来减轻辣味,因此吃一点糖或蜂蜜也可能有效。
3.用盐水漱口:用淡盐水漱口几次能够帮助中和辣味,并减轻舌头的麻木感。
4.吃一小块面包或米饭:淀粉类食物可以吸收一部分辣椒素,从而帮助缓解不适。
5.休息片刻:通常来说,舌头的麻木是一种暂时性现象,经过短时间的休息就能自行缓解。
若这种症状持续时间过长或者伴随其他不适,应考虑咨询专业医生以排除其他潜在问题。