杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.梨富含水分和丰富的维生素C,具有较好的润肺止咳功效,有助于缓解由于干燥空气或感冒引起的喉咙不适。梨中的纤维素有助于改善消化功能。
2.山药是一种常见的中药材,含有淀粉、蛋白质、多种维生素以及矿物质。山药能健脾补肺、益胃助消化,并且能够调节免疫系统功能。
3.将梨与山药一起煮,不仅可以综合两者的营养价值,还能够增强其滋润效果,为秋冬季节提供良好的保健作用。特别是对于容易出现干燥症状的人群,如皮肤干燥或口渴,可以提供显著的缓解效果。
定期食用梨山药汤对促进消化和维持呼吸道健康有积极作用。