沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高增长规律:一般来说,女孩在青春期开始时,身高会迅速增长,这一阶段称为生长期加速期。月经初潮通常标志着这一加速期的结束。
2.初潮后的增长:大多数女孩在初潮后仍然可以继续长高,一般还会再长5-7厘米。这段时间的身高增加主要取决于遗传因素、营养状况和整体健康状况。
3.骨骺闭合:月经初潮后,骨骺(长骨的生长板)逐渐开始闭合,当完全闭合时,身高增长就会停止。这个过程通常会在初潮后的2-3年内完成。
4.其他因素:除了生理因素外,生活方式和健康管理也非常重要,充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动都有助于促进身体的健康发育。
虽然月经初潮后身高增长会减缓,但在这之后的一段时间里,身高仍有一定增加的可能性。