沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩的生长高峰通常出现在青春期早期,具体为10至13岁之间。在这段时间内,由于体内激素水平的变化,包括雌激素和生长激素的影响,会导致身高的快速增长。
2.大多数女孩在初潮来临后的两年内会经历显著的身高增长。平均而言,初潮的年龄大约在12岁左右,因此大部分女孩在14至15岁时会接近其最终身高。
3.骨骺线闭合是停止长高的直接原因。女孩的骨骺线通常在16至18岁之间完全闭合,这意味着长高的过程基本结束。不过,少数情况下,个别女孩可能会在18岁以后继续微量增高。
身高受基因、营养、运动等多种因素共同影响。保持良好的生活习惯有助于达到最佳的身高潜力。