女孩长高的最佳年龄是多大

病情分析：女孩一般在青春期开始后身高增长最快，最佳长高年龄通常在8至14岁之间。

1.女孩通常在8至13岁之间进入青春期。此时身体会分泌大量生长激素和性激素，促进骨骼的快速增长。

2.在这个阶段的早期，大约10至12岁，绝大多数女孩开始出现初潮。初潮前后的一到两年是她们身高增长最迅速的时期，每年可以增长5至10厘米。

3.初潮后，女孩的身高增长速度逐渐减慢，但仍然可以继续增加，通常在15至18岁左右完全停止增长。此时，骨骺线完全闭合，骨骼不再延长。

应注意的是，遗传因素、营养状况、运动量以及健康状况等都会影响身高增长。合理均衡的饮食、适量的运动以及保持良好的睡眠习惯对促进身高增长非常重要。