何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.增加蛋白质摄入:蛋白质是修复和维持体细胞的重要组成部分。肺结节患者可以通过食用瘦肉、鱼类、豆类制品、鸡蛋等来增加优质蛋白的摄入。
2.富含纤维素的食物:纤维素有助于改善消化系统功能,建议多食用全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
3.抗氧化剂的摄入:抗氧化剂能够帮助减少体内自由基的损伤。水果如蓝莓、草莓,蔬菜如菠菜、胡萝卜中富含维生素C和E等抗氧化剂,有助于提高身体免疫力。
4.控制脂肪摄入:过多的饱和脂肪可能会影响心肺健康,应减少高脂食物如油炸食品、肥肉的摄入,选择植物油和坚果中的不饱和脂肪为主。
5.限制盐和糖的摄入:过量的盐和糖可能会导致身体负担增大,应控制加工食品的摄入量,以保持低盐低糖饮食。
6.适量补充水分:保持体内水分平衡对于维持机体正常运作至关重要,建议每日饮水量保持在1500-2000毫升左右。
遵循以上饮食原则,肺结节患者可更好地管理病情,促进身体康复。同时,定期随访医生以获取专业指导非常重要。