为什么紧张时会出现手抖现象

病情分析：紧张时出现手抖是由于交感神经系统的激活引起的。这是一种人体自然的生理反应，可以分为以下几点进行解释：

1.交感神经系统：这是自主神经系统的一部分，负责调节身体在压力情况下的“战斗或逃跑”反应。当人感到紧张时，交感神经系统被激活，导致心率加快、血压升高以及能量释放。

2.肾上腺素分泌：紧张时，肾上腺素和去甲肾上腺素等激素会大量释放。这些激素会增强肌肉收缩的频率和强度，从而可能导致手部肌肉不自主地颤动。

3.神经信号传递：肾上腺素的增加也会影响中枢神经系统，改变神经信号的传递方式，使得手部和其他身体部位出现细微的颤动。

4.心理因素：心理上的不安和焦虑也会通过复杂的神经化学途径影响大脑，进而影响身体的运动控制。

这种手抖现象通常是暂时的，并随着紧张情绪的缓解而逐渐消退。在平常生活中，通过放松技巧、深呼吸和良好的准备可以有效减少这种反应。