小孩能否喝山楂与桂圆泡的水

2025-09-23
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:小孩可以适量饮用山楂与桂圆泡的水,但需注意控制摄入量,以免过量导致身体不适。

1.山楂具有促进消化、增进食欲的作用。其含有多种营养成分,如维生素C、有机酸等,对胃肠功能较弱的小孩来说可以帮助消化。过量摄入可能导致胃酸分泌增加,引发胃部不适。建议在饭后适量饮用。

2.桂圆富含葡萄糖、蔗糖以及维生素等,有益于增强体力和补充能量。其性温,具有滋补作用,但是如果小孩体质偏热或容易上火,应避免过量饮用,因为这可能会加重内热状况。

3.两者结合泡水饮用时,可以调节口味并提供一定的营养。但对于年龄较小的儿童,尤其是三岁以下的婴幼儿,建议慎重选择是否给予饮用,并宜咨询儿科医生确保安全。

合理饮用山楂与桂圆泡的水对小孩的健康有潜在益处,但应根据儿童的具体健康状况进行调整。

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