陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.热毛巾:将干净的毛巾用温水浸湿,拧至半干,确保温度适中,不烫伤皮肤。然后轻轻敷在眼部,每次敷15-20分钟。这种方法简单易行,可以有效提供湿热的环境促进局部血液循环。
2.专业热敷袋:市面上有专门用于热敷的凝胶袋,可根据说明加热到合适的温度。与热毛巾相比,热敷袋通常能更长时间地保持热度,但需要注意袋子的卫生和温度控制,以免烫伤。
3.频率:建议每天进行2-3次热敷,根据个人恢复情况调整次数,以促进血液流动和减少肿胀。
热敷材料应保持清洁,以避免感染,同时要注意温度以防止对眼部敏感肌肤造成损害。
