打球手腕扭伤，三个月不见好有什么好办法吗？

病情分析：手腕三个月还没好，主要考虑是因为当时没有注意规范处理，导致的一些后遗症，也不排除最近这段时间活动过度导致他进一步加重，可以用膏药外敷，冷热疗法以及物理疗法，还可以做关节松动术疗法以配合中医进行治疗，平时也可以进行适当地按摩，平时要注意休息，不可以剧烈运动，平时饮食营养要均衡，平时不能熬夜劳累，要保证睡眠充足。