病情描述： 如何提高小孩身高
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、饮食：在宝宝生长发育期间要保证充足的营养，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如可以吃一些牛奶，瘦肉，鱼虾，蛋类，这些食物有利于补充宝宝身体所需要的营养物质。
2、运动：宝宝可以通过体育锻炼的方法来促进长高，比如可以跳绳，篮球等运动这些运动有利于促进生长激素的分泌利于骨骼的发育，还可以促进长高。
3、睡眠：宝宝长高需要保证充足的睡眠时间，这样才有利于身体的新陈代谢，而且要避免劳累，做到劳逸结合。