病情描述： 吃木瓜有养颜的功效吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
其中，维生素C能够促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加紧致有弹性，还可以有效抵御自由基的侵害，减少皮肤衰老的发生；胡萝卜素则可以增加皮肤的弹性和亮度，防止皮肤干燥、粗糙和出现色斑；维生素E则可以滋润皮肤，保持皮肤的水分，延缓皮肤老化的进程。