豆奶粉对有哪些营养成份

病情分析：豆奶粉是由黄豆制成的奶制品，营养价值相对于牛奶和其他乳制品略有不同。以下是豆奶粉常见的营养成分：

1.蛋白质：豆奶粉是一种良好的植物蛋白源，每100克含有约36克蛋白质。

2.碳水化合物：豆奶粉中含有较多的碳水化合物，但相比牛奶则低一些。

3.脂肪：与普通的全脂乳制品相比，豆奶粉脂肪含量非常低，多数情况下不超过2克/100克。

4.纤维：豆奶粉富含纤维素，可帮助促进消化和防止便秘。

5.维生素和矿物质：豆奶粉含有丰富的钙、铁、锌和维生素B12，但是缺少维生素D和维生素A。常规添加人工维生素D、钙和其他营养物质来弥补这种不足。

总体而言，豆奶粉是一种适合素食者或对乳制品敏感的人们的营养丰富的替代品。

2023-09-26